Nella foto io Mario Barcherini di Castiglione Del Lago, inventore del VSB

301121 AGGIUNTA cerca in questa pagina Il cuore non si ammala
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HO INVENTATO IL VACCINO SICURO BARKRINOM

(BARKRIN=mio soprannome e OM=omnia mala=tutti i mali)

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DESCRIZIONE

Ho testato con successo su me stesso il mio vaccino sicuro barkrinom (VSB) e ci sono diverse persone del mio stesso paese nativo, Castiglione Del Lago, che possono e potranno testimoniare che quello che dico e che dirò è e sarà vero. E’ importantissimo che iniziate il prima possibile ad usare il mio VSB, in modo che possiate arrivare ai prossimi primi freddi con un sistema immunitario in grado di fronteggiare nel miglior modo possibile qualsiasi malattia e patogeno, nonché di fronteggiare nel miglior modo possibile, in qualsiasi periodo, altri patogeni non tangibili, tipo stress, depressione, ansia, dispiacere, delusione, ecc.. Il mio VSB, al contrario degli altri vaccini in circolazione, è 100% naturale ed è composto da svariati elementi (vedi elenco più sotto) che io sto adottando mai o talvolta (ad esempio un cibo che mangio, un altro cibo che non mangio, un’azione che faccio, un'altra azione che non faccio, ecc.). Questo mio VSB mi ha permesso di arrivare a 68 anni, risolvendo diversi problemi di salute e presumo e spero, avendone prevenuti altri ma penso che il suo margine di miglioramento sia ancora notevole. Definisco sicuro il mio VSB ma ricordo che a questo mondo molte cose possono fare sia bene che male, altre cose quasi sempre bene e altre cose quasi sempre male e comunque non vale per tutte le persone per cui, il mio VSB, che va bene per me, anche se potrebbe essere migliorato e andarmi ancora meglio, deve essere personalizzato per ogni persona, cioè adattato ad ogni persona stessa, con l’aiuto del miglior medico che siamo noi stessi, ascoltando i messaggi che il nostro corpo ci invia, messaggi di complimenti e/o messaggi critici, senza però escludere gli altri medici veri e propri, meglio se in possesso di entrambe le specializzazioni di naturopatia e psicologia, i quali, se di valore, sono indispensabili per assistere teoricamente e/o fisicamente le persone, debilitate e non debilitate, nell'adottare il mio VSB dopo averlo appunto personalizzato per quanti ne facciano a loro richiesta. Il mio VSB, pur 100% naturale e pur personalizzato, potrebbe avere comunque degli effetti collaterali quasi mai gravi, perlopiù relativamente a personalizzazioni non azzeccate ma molto inferiori, senza paragoni, rispetto a quelli dei vaccini innaturali veri e propri, nei confronti dei quali vanta, oltre alla prevenzione e alla cura di tutte le malattie, anche la prevenzione degli incidenti. Ho inventato il mio VSB da quasi 70 anni e via via ho cercato di renderlo sempre migliore e così continuerò a fare in futuro. Ora ho deciso di pubblicare il mio VSB perché penso che possa essere utile a tante persone e mi sembra questo il momento buono per metterlo in rete, averlo fatto 20 anni fa non avrebbe avuto senso più di tanto, per farlo si deve avere una certa età, per dimostrare che è grazie al mio VSB se sono arrivato fino a quì. Sono riuscito a realizzare il mio VSB grazie alle consulenze specialistiche, dirette e/o indirette, in ordine alfabetico e non di mia preferenza, di IN, JPV, VV e di altre persone ed anche grazie al mio intuito che non è un merito mio ma di Madre Natura. Ho ancora qualche problema che considero grossomodo normale, mentre VV dichiara "...mai un dolorino..." per cui penso sia possibile arrivare ai suoi livelli, perfezionando ancora il mio VSB e, ad esempio, sciogliendo naturalmente il mio calcolo di acido urico di 1,2 cm, allontanando i miei acufeni che mi fanno a volte anche compagnia, allontanando qualche aritmia, allontanando ancor più il mio stress, allontanando qualche sobbalzo durante il sonno, allontanando qualche raro mal di schiena, ecc..  Il mio VSB è stato in grado di prevenire e/o curare tutti i miei mali, compresi i mali causati da elementi microscopici, patogeni e non patogeni, vivi e morti, mutageni e non mutageni, i quali non potranno mai divenire resistenti al mio VSB per cui, non vedo perché non debba essere utile anche ad altre persone, a condizione che il mio VSB mantenga la sua naturalità, ad esempio, potrei accettare che una naturopata, personalizzando il mio VSB per una ragazza affetta da celiachia, sostituisca la farina integrale di frumento con la farina di lupino e/o di castagne e/o di riso integrale ma non con la farina di riso brillato e per giunta anche convenzionale, che aprirebbe alla ragazza anche la porta del diabete e di altre malattie causate dai pesticidi ma, in ogni caso, facciamo tesoro di queste parole di VV: "Non tengo conteggi ordinati sulle persone che autoguariscono dalle diverse patologie. So però che i miglioramenti e le guarigioni da celiachia esistono, e spero che chi ha sperimentato effetti decisamente benefici si faccia vivo e offra la sua testimonianza e i suoi consigli." e quindi la filosofia di VV di cercare di cambiare un vestito rattoppato con un vestito nuovo, è anche una filosofia tra le più importanti del mio VSB, la filosofia cioè di provare in tutti i modi a guarire da una malattia, prima di rassegnarsi e conviverci. Nelle situazioni urgenti di persone in pericolo di vita, il mio VSB, deve ovviamente essere affiancato e/o sostituito temporaneamente, in tutto o in parte, da altri sistemi naturali di provata efficacia, in grado di salvare la vita stessa, in mancanza dei quali, per la legge inconfutabile del perso per perso, si deve ovviamente ricorrere ad esempio al farmaco sintetico, alle trasfusioni di sangue, ai trapianti, ecc. e su questi ricorsi è d’accordo anche VV e presumo anche qualsiasi altro naturopata ma meglio ovviamente sarebbe di cercare, con l'importantissima prevenzione, di non arrivare a questi punti che vedono spesso solo momentaneamente e/o poco e/o quasi per niente le soluzioni dei problemi, per esempio, il Dr. De Donno dichiara di aver salvato 58 persone positive al Coronavirus per merito del plasma donato dai guariti da questo virus, lo dichiara in un video realizzato da Red Ronnie, da me visto il 240520 per cui presumo che le 58 persone siano state salvate fino intorno al 200520 e che andando avanti questi salvataggi siano aumentati, cosa che nessuna tra le diverse scienze che lavorano per la salute potrebbe non fare i complimenti a De Donno anche se qualcuna di queste scienze, per esempio quella di JPV e VV, non è d’accordo con lui sul fatto che il Coronavirus uccide e si trasmette ma comunque, al di là di questo, se queste 58 persone continueranno con lo stesso loro sbagliato stile di vita e non adotteranno invece da subitissimo il mio VSB, a breve dovranno purtroppo di nuovo ricorrere, se lo troveranno, ad altro plasma per continuare a vivere. Il mio VSB non è obbligatorio ma super raccomandato, chiunque ne venisse a conoscenza e non lo divulgasse, non dovrebbe ovviamente essere sanzionato da un giudice di terra ma potrebbe esserlo, dal giudice d’aria. Con questa pubblicazione del mio VSB, non cerco né gloria né soldi ma solo la contentezza nell'aiutare le persone a risolvere i loro problemi e a prevenirne, raccontando loro come ho risolto e prevenuto i miei, grazie anche alle storie di altre persone che hanno aiutato me a fare le stesse cose. Il mio VSB è completamente gratuito per tutta la popolazione mondiale, chiunque ne può quindi usufruire, qualsiasi sia il suo potere, dal più debole al più forte, è una invenzione libera, utilizzabile cioè gratuitamente da tutti, senza richiedermene autorizzazione alcuna. Anche eventuali aggiornamenti del mio VSB saranno sempre gratuiti, le lezioni per effettuarli, dirette e/o indirette, di JPV&VV, Ivan Neumivakin ed altri, finora gratuite e senza le quali non avrei potuto inventarlo, se diventeranno a titolo oneroso, le pagherò io ma credetemi, non preoccupatevi, so fare i miei interessi, sono diplomato in ragioneria e so fare bene i miei conti, so contare i miei anticorpi, io mi arricchisco spendendo, vi sembra assurdo? Vi sbagliate, io ci guadagno in contentezza e autostima, gli elementi più in grado di rafforzare le mie DI, aumentando appunto gli stessi miei anticorpi. 

COMPOSIZIONE DEL MIO VSB (ELEMENTI CHE GIA' ADOTTO ED ALTRI CHE FORSE ADOTTERO')

In ordine alfabetico. Tutti i cibi si intendono da agricoltura biologica certificata o raccolti in terreni e boschi non inquinati.

AMARE
Senza limiti le persone ma forse non più di me stesso, per non diventare una pratica per la conquista del paradiso.

ARANCIA
 1 al giorno dopo minimo 15 minuti dall'aver bevuto, al risveglio, 1 o 2 bicchieri d'acqua, fresca d'estate e calda
d'inverno.

ASCOLTARE
Ritengo fondamentale per le DI, di ascoltarsi vicendevolmente e di non imporre di ascoltarsi, ho un amico che non riesce ad ascoltare ma non lo fa per cattiveria, con lui ho trovato una soluzione, parliamo insieme contemporaneamente, risparmiando la metà del tempo; anche ascoltare le comunicazioni che ci invia il nostro organismo si può rivelare utile ma dobbiamo imparare a distinguere quelle vere da quelle false, ad esempio se l'organismo ci richiede un dolce, dobbiamo capire se si tratta di una vera richiesta necessaria da parte del leale e autoguarente organismo stesso oppure di una falsa richiesta proveniente invece dalla micidiale voglia che si spaccia per l'organismo stesso, la quale è in grado di distruggere la nostra salute, rimandando indietro, nel secondo caso, il messaggio alla perfida mittente.

CAFFE'
Mai.

CRUDO
Mangiare cibi crudi, nel limite del possibile, per dirne 2 tra le tante proprietà benefiche, vuol dire enzimi digestivi e vitamina C che con la cottura si distruggono ma ci sono altre sostanze salutari, come ad esempio il licopene per la prostata che non è presente nei pomodori crudi ma in quelli cotti; la vitamina C è ottima per tanti motivi, per dirne una, rafforza i denti e quindi, per masticare bene dobbiamo masticare crudo.

CUORE
aggiunta del 301121
"Il cuore non si ammala" (VV), nel senso che non smette di battere per colpa sua ma smette di battere ad esempio perchè una pappa chiamata ateroma chiude una o più arterie. Per ridurre e/o prevenire questa pappa si deve mangiare in modo corretto (vedi https://www.valdovaccaro.com/vitto-valdiano/) e comunque i 2 cibi più adatti per appunto ridurre e/o prevenire questa pappa sono AGLIO e FUNGHI. I FUNGHI io li devo mangiare in piccole quantità perché mi provocano le coliche renali ma potrò aumentarne la quantità via via che il mio calcolo renale di cm 1,3 si ridurrà.

CURARSI
Come già detto, salvo casi di urgenza, MI CURO NON CURANDOMI mentre, se per CURA SI INTENDE SMETTERE DI SBAGLIARE, ALLORA E' QUESTO IL MIO UNICO SISTEMA DI CURA (JPV, VV e molti altri). Infatti MADRE NATURA ci fa ammalare, non per farci capire che per guarire dobbiamo utilizzare le medicine sintetiche, le chemioterapie, ecc. ma per farci capire che se vogliamo guarire dobbiamo smettere di sbagliare, per esempio se sbagliando ho mangiato per troppo tempo troppe torte alla panna contenenti troppa panna stessa, troppi zuccheri raffinati, troppi grassi idrogenati, ecc., per guarire da conseguenti diabete, patologie cardiovascolari ed altre, devo smettere di mangiare questo tipo di torte, per guarire da carenza di vitamina D devo smettere di sbagliare non prendendo il sole, ecc.. Questo metodo MADRE NATURA lo adotta anche con gli animali, ad esempio fa stare tremendamente male gli storni che si ingozzano esageratamente di chicchi di grano, per il loro contenuto di acido fitico che fa stare male anche me se mangio troppo pane e pasta integrali, storni che svuotano milioni di spighe di ettari e ettari di messi, i quali storni, se vogliono ritornare a star bene, si guardano dal ripetere quel loro sbaglio.

DETERGENTI
Ne uso per corpo, stoviglie e lavatrice, tutti biologici certificati.

DIALOGO
Il dialogo è uno degli elementi base del mio VSB senza il quale perderebbe tutto il suo valore, crollando e riducendosi ad un ammasso di macerie. Il dialogo non è facile ma si deve cercare e si può trovare se tutte le parti in discussione lavorano per il bene comune. Il dialogo è una montagna dura da scalare ma coloro che arrivano in vetta e conquistano l'intesa, sono ripagati infinitamente di più della più o meno grande fatica spesa. Durante ogni arrampicata le DI non vengono mai meno anzi, aumentano se si crede e si sogna di piantare in cima la bandiera dell'accordo e, una volta piantata, le DI fanno un ulteriore considerevole balzo in avanti.

DIGIUNO
Richiede assistenza> fisica e consulenziale da parte di esperti conviventi con i digiunanti nelle loro abitazioni oppure in centri specializzati difficili da trovare. "Se non avete fame non mangiate, bevete." (IN). Quasi una decina di anni fa ho effettuato un digiuno di 3 giorni, il più lungo della mia vita fin quì, quando ancora il mio VSB non era efficiente come quello attuale che è in grado di tenere lontana la febbre di allora; ricordo che vivevo da solo come adesso e, bevendo solo acqua, anche perché non avevo appetito, alla fine la febbre se ne andò MA NON IMITATEMI, A MAGGIOR RAGIONE SE SIETE SINGLE COME ME. Secondo JPV, VV ed altri, il digiuno è talmente potente da riuscire a dissolvere i tumori e io credo in questo (non credendoci, il successo di questa terapia sarebbe più difficile) e, nel caso in futuro ne fossi affetto, opterei ancora per dei digiuni di lunga durata per vincere degli eventuali tumori stessi che dovessero formarsi nel mio corpo MA RIPETO, QUESTA VOLTA CON LA DOVUTA ASSISTENZA. Tuttoggi pratico dei digiuni di breve durata, saltando un pasto, nel momento in cui non mi va niente, in genere perché proveniente da sgarri alimentari precedenti come aver ingerito per ingordigia troppo riso, troppo pane, troppa pasta, ecc.. La Medicina Ufficiale non riconosce il digiuno come cura e se ad esempio una persona, dopo aver scoperto di avere il diabete, va dal suo medico, questi le dice di ingerire delle pasticche di insulina perché il suo pancreas l’insulina non la produce più, mentre invece gli igienisti come JPV e VV, sostengono che la malattia si cura non curandola (salvo ovviamente casi gravi di vita o di morte), perché in questo caso la medicina del diabete è il diabete stesso che è stato fatto venire da Madre Natura come una medicina per risolvere il problema di quella persona con il suo pancreas che non produce più insulina, perché quella persona mangiava troppi zuccheri, troppi cibi raffinati e non faceva attività fisica; se Madre Natura non avesse fatto venire il diabete come una medicina a quella persona, quella persona sarebbe morta molto presto; quindi Madre Natura fa venire il diabete come una medicina a quella persona che di conseguenza non ha più appetito  e praticamente la guida verso la guarigione ed è come se Madre Natura stessa le dicesse “Vedi? Ti ho tolto l’appetito, non hai fame e quindi smetti di mangiare e digiuna, bevendo solamente acqua e poi, quando conquisterai la guarigione e il tuo pancreas ricomincerà a produrre insulina, ricordati di mangiare in modo corretto e di fare attività fisica, altrimenti ti riammalerai di nuovo”. <richiede assistenza.

DIPENDENZE
mai, droghe varie, fumo e gioco inclusi, sono dei bruttissimi vizi che, oltre a indebolire le DI, logorano anche, nel caso del fumo, i polmoni e provocano numerosi altri danni, basti pensare che ad un fumatore, serve il doppio della vitamina C di quanta ne basta a coloro che non commettono questo grave sbaglio  alle persone affette da gioco dipendenza, consiglio i cosidetti freerolls che sono dei tornei di carte gratuiti che però, partecipandovi, danno la possibilità di vincere soldi veri, con i quali, difficilmente ma in teoria si potrebbero vincere somme anche molto significative, realizzate praticamente ad investimento zero, una scalata non nell'immediato ma molto eccitante che non ha niente da invidiare all'eccitazione che si ottiene impiegando soldi propri che perdendoli poi tutti si genera uno sconforto che abbatte le DI; quindi un'eccitazione equilibrata va bene e aumenta le DI, mentre se è eccessiva può provocare la morte anche in persone sanissime, non solo relativamente al gioco ma anche ad esempio, assistendo ad una partita di calcio, facendo l'amore, ecc. per cui, comunque, avvertendo che si sta andando verso eccitazioni eccessive, conviene smettere di giocare e riprendere successivamente e continuare a farlo solo con uno stato d'animo sereno; se però si giocasse non per ottenere una sana e normale eccitazione ma per conseguire delle vincite per ripianare delle situazioni economiche leggermente preoccupanti che però lo stanno diventando sempre di più, allora si deve abbandonare questa strada che potrebbe risolverle ad un giocatore su mille e immettersi invece in un'altra strada, quella dove si analizza la propria situazione e si cercano alternative di non difficile realizzazione, per esempio quella di cambiare attività (vedi creazione d'impresa a fondo pagina in IN AGENDA).

ESPORRE
Richiede assistenza>Espongo il mio corpo alle radiazioni solari, prendendo il sole integralmente, mediamente per 2 ore al giorno circa, anche nei mesi più freddi dell’anno come dicembre, gennaio e febbraio, anche col termometro sotto zero e con la tramontana gelida alle spalle (in questo caso con un montgomery sulle spalle stesse aperto sul davanti e il cappuccio sulla testa e il sole difronte) purché il sole non venga oscurato dalle nuvole, mentre in piena estate mi sposto all’ombra per il 95% del tempo<richiede assistenza; ma le radiazioni benefiche non provengono solo dal sole ma, ad esempio, da una quercia ed altre piante che abbraccio, da una upupa ancora nel nido che abbraccio anch'essa, non a lungo altrimenti la mamma la potrebbe abbandonare per gelosia, da una roccia che abbraccio anch'essa, dall'acqua che abbraccio anch'essa nuotandovi, da un prato fiorito che abbraccio anch'esso, ecc.; non mi sono invece mai esposto a radiazioni nocive e mai lo farò come la cobaltoterapia, la radioterapia, ecc., ma opterò per strade alternative naturali come ad esempio richiede assistenza>il digiuno in caso di cancro, ne ho già parlato alla voce DIGIUNO<richiede assistenza.

FARMACI
Mai, salvo che un antidolorifico al quale mi sono dovuto piegare in quanto alle prese con una sofferenza atroce, dovuta a frequenti mie coliche renali ma da pochi giorni JPV mi ha prescritto la tintura madre di uva ursina che spero mi dia la possibilità di fare a meno del Voltaren. Per il resto è quasi un decennio che non prendo medicine sintetiche e anche nel 2017, vittima di uno stress micidiale, dissi no al mio medico di base che, vedendomi in quelle condizioni pietose, mi voleva prescrivere uno psicofarmaco ma io rifiutai, dicendogli che la chiave per uscire dal tunnel la dovevo trovare in me stesso ed ebbi ragione, se gli avessi dato retta ora forse non sarei un uomo mentalmente normale e tranquillo come sono.

FRETTA
mai perché, quasi sempre, è causa di eventi negativi anche gravi, a meno che correre fosse l'unica strada per salvare la vita a qualcuno ma se per salvarne una se ne rischiano in modo molto significativo due, allora è meglio rinunciare e cercare soluzioni diverse e/o preparandosi prima su come intervenire  nei casi in cui si verifichino determinate situazioni.

IGIENE
Penso di essere in prossimità del punto ottimale di una igiene equilibrata che può prevenire diverse malattie, adottandola in modo troppo scarso significherebbe caricare le DI di eccessivo lavoro; ma anche una igiene eccessiva può essere controproducente, determinando il vagabondaggio delle DI, con conseguenze tragiche, per esempio, ci potrebbe succedere di cadere in una pozzanghera piena di batteri pericolosi che troverebbero via libera nel nostro organismo, senza essere attaccati dai nostri anticorpi, cioè dalle DI perché non allenati a farlo da troppo tempo; diversi studi hanno infatti provato che i bambini sporchi stanno meglio di quelli tirati al massimo del lucido, specialmente se ciò viene fatto con detergenti non biologici.

INTEGRATORI
Sono un pò indeciso, per ora do retta a VV (valdovaccaro.com) che li sconsiglia ma non è detto che in futuro non possa adottarne qualcuno purché consigliato da JPV (mednat.news).

MANGIARE
La cosa più importante per conquistare la salute è di essere contenti ma non basta perché, se mangiamo arsenico andiamo incontro a morte sicura ma possiamo lo stesso morire se mangiamo in modo corretto e non siamo contenti ma non bastano neanche tutt'e due le cose perché se non facciamo attività fisica la morte ci può portare via con sé prima del tempo quindi, per stare discretamente bene, ci vogliono almeno queste 3 cose e per stare benissimo ce ne vogliono anche diverse altre, elencate quà e là in questa mia pagina. Uso in acciaio inox teglie, tegami e pentole (una in titanio, meglio ancora), anche se presumo che la cottura in vetro determini meno sostanze nocive rilasciate nei cibi che qualsiasi altro materiale. Di seguito qualche esempio di quello che mangio:
4 VOLTE ALLA SETTIMANA Mangio riso integrale “minestronato” (30 grammi), cotto a fuoco basso con 15 grammi di funghi secchi porcini o 200 grammi di funghi freschi porcini e abbondante acqua Tullia e/o Verna e/o San Cassiano ma sarebbe meglio Lauretana (VV) in bottiglia di vetro su pentola inox ma sarebbe meglio su pentola al titanio puro. Quando il riso è cotto quasi al dente, aggiungo, per non più di altri 5 minuti di cottura, 2 cipolle medie e 1 finocchio piccolo, poi scolo e verso, in un piatto alto molto capiente, dove avevo in precedenza preparato uno spicchio d’aglio crudo e 60 grammi di legumi cotti, frantumati con un legno di ginepro, 50 grammi di passata di pomodoro cotta (il licopene non è presente sul pomodoro crudo), 50 grammi di pomodori crudi maturi, mezzo cucchiaino di sale, una piccola spolverata di peperoncino, una spolverata molto più piccola di pepe, EVO e mezzo limone spremuto. Sarebbe meglio non bere durante il pasto e neanche dopo, finché non si è digerito (IN). 
3 VOLTE ALLA SETTIMANA Mangio pasta semintegrale “minestronata” (30 grammi) cotta al dente con acqua Tullia e/o Verna e/o San Cassiano ma sarebbe meglio Lauretana (VV) in bottiglia di vetro su pentola inox ma sarebbe meglio su pentola al titanio puro ma sarebbe meglio ancora al vapore su vetro. Insieme alla pasta cuocio, per non più di 3 minuti a fuoco basso, 2 cipolle medie e 1 finocchio piccolo e verso il tutto, senza scolare, in un piatto alto molto capiente, dove avevo in precedenza preparato uno spicchio d’aglio crudo e 60 grammi di legumi cotti, frantumati con un legno di ginepro, 50 grammi di passata di pomodoro cotta (il licopene non è presente sul pomodoro crudo), 50 grammi di pomodori crudi maturi, mezzo cucchiaino di sale, una piccola spolverata di peperoncino, una spolverata molto più piccola di pepe, EVO e mezzo limone spremuto. Aggiungo poi per sfreddare un po' di acqua delle bottiglie sopra menzionate, mescolo il tutto, bevo il liquido e mangio poi il resto. Sarebbe meglio non bere durante il pasto e neanche dopo, finché non si è digerito (IN). 
7 VOLTE ALLA SETTIMANA Mangio pane integrale (50 grammi) da impasto lievitato con pasta madre, meglio se appena sfornato o riscaldato, da intingere su di un preparato caldo composto da 1 spicchio d’aglio, 50 grammi di passata di pomodoro cotta, un pomodoro crudo e 60 grammi di legumi cotti, frantumando tutti gli ingredienti con un legno di ginepro, aggiungo poi una piccolissima spolverata di peperoncino, una spolverata ancor più piccola di pepe, EVO e mezzo limone spremuto. 
TUTTI I GIORNI Prima dei vari pasti sopra descritti: cicoria e tarassaco selvatici appena sbollentati per 2 minuti ma forse sarebbe meglio crudi oppure lattughino e radicchio crudi oppure valerianella locusta e spinacino crudi.
UNA VOLTA ALLA SETTIMANA Aggiungo a turno, nella pasta o nel riso “minestronati”, una mezza cucchiaiata di burro, tutti gli altri cibi sono 100% vegetali, per paura che sia vera l’affermazione di una parte di scienza, che dice che la vitamina b12 sia presente solamente nel cibo animale e/o di origine animale (JPV fa parte di questa scienza e consiglia i vegani, per scongiurarne la carenza, di usare degli integratori di b12, mentre VV ritiene che la b12 risiede anche nel mondo vegetale e sconsiglia detti integratori di b12).

OLIO
Uso solo EVO in bottiglie di vetro scuro perché credo in VV che asserisce che lo stesso non viene deteriorato come quello contenuto in vetro chiaro. Per quanto riguarda altri oli tipo di girasole, di mais, di arachidi, ecc., non li uso perché li sospetto responsabili di qualche disturbo verificatosimi proprio in concomitanza di averli adoperati.

OMEOPATIA
Ci credo e in questo momento sto prendendo un rimedio omeopatico chiamato tintura madre di uva ursina per prevenire le coliche renali prescrittomi da JPV, dando in questo caso retta a lui e non a VV che non condivide l'omeopatia stessa. Non posso scordarmi quando all'età di 4 anni, a mio figlio si formavano nel viso dei grandi bottoni causatigli dalle zanzare, spariti nel giro di 3 secondi, dopo avergli messo sotto la lingua qualche granellino di apis 5ch.

ONESTA'
Io la pratico, qualcuno pensa che con la disonestà si possono guadagnare molti soldi con i quali aumentare la propria salute, ad esempio permettendosi costosi massaggi e/o altre cure del proprio corpo, non è vero! I vantaggi ovvi di ciò sono niente in confronto agli svantaggi derivanti dal dover convivere con una coscienza non pulita per cui consiglio di schivare il clientelismo, le ingiustizie e tanti altri comportamenti negativi che niente hanno di onesto, vivendo sempre in compagnia del proprio viso con autentico sorriso, spettacolo che aumenta il proprio benessere e quello di quanti vi assistano, l'esatto contrario di un viso triste e cupo.

ORTOFRUTTA
Richiede assistenza sulle quantità>Mangio molta ortofrutta, possibilmente cruda, circa il quadruplo dei cibi acidi, per esempio 600 grammi al giorno di ortofrutta e 150 grammi al giorno di cibi acidi; tra i cibi acidi non mangio più da una quindicina di giorni cibo animale  e di provenienza animale, salvo che 2 noci di burro alla settimana; so che molte persone fanno addirittura l'esatto contrario, vivendo in acidosi e costringendo l'organismo a sostenere una fatica immane per mantenere il loro sangue al giusto ph essendo obbligato a parcheggiare le acidità in diverse zone del loro corpo per mantenerlo in vita e comunque soggette per questi motivi a diverse altre malattie, per curare le quali fanno anche un altro grande sbaglio, quello di prendere farmaci sintetici, contribuenti anch'essi ad aggravare l'acidosi e di conseguenza a ridurre le preziose DI; finché le persone sono giovani, alla meno peggio l'organismo riesce a tenere in vita queste persone ma andando avanti con l'età non ce la fa più, con conseguenze spesso tragiche.<richiede assistenza sulle quantità perché non siamo tutti uguali, la qualità non basta, si deve fare attenzione anche alle quantità, che dovrebbero essere ovviamente diverse, ad esempio, tra una maratoneta di 20 anni e una donnina di 90 che non corre ma solo passeggia. In ogni caso mangio la frutta lontano dai pasti perché mi sono accorto che effettivamente interferisce negativamente sulla digestione degli altri cibi, eccezion fatta per l’avocado nell’insalata verde, per una mela o una fettina di ananas o di papaia (frutti che non fermentano rapidamente). Qualche frutto da guscio tipo pinoli o noci o pistacchi o anacardi si può prendere a fine pasto (VV).

PAURA
Io non ho paura perché sono coerente con i miei ideali ma sono sicuro che se cominciassi a non rispettarli più, la paura mi ghermirebbe immediatamente. Non dobbiamo avere paura se male non facciamo, se siamo SUPERPARTES e non ci schieriamo dalla parte di qualcuno ma dalla parte di entrambe le parti, per il bene di tutti, né dalla parte dei poteri più o meno forti che hanno paura della popolazione, che generalmente detiene poteri deboli singolarmente ma fortissimi nel suo insieme, né dalla parte della popolazione stessa che ha paura dei poteri forti, se facciamo critica costruttiva nei confronti di categorie più o meno forti diverse dalla nostra e/o autocritica verso noi stessi e critica nei confronti della nostra stessa categoria, sinceramente (non doppio gioco), nessuno mai ci ucciderà, perché in sostanza non siamo considerati nemici da nessuno, perché siamo amici di tutti; poi tutto a questo mondo è possibile ed anche l'assurdo talvolta si verifica, vedi proverbio "se fai del bene alla gente, prendi i calci anche letali", se quindi prendessimo calci facendo del bene, facendo del male ne prenderemmo in genere ancor di più e schierarsi dalla parte di qualcuno contro qualcun altro, aggirando il dialogo, già questo sarebbe di per sé un fare del male alla nostra e all'altra parte, figuriamoci se lo facciamo in modo aggressivo, ostile, violento e volgare e non scordiamoci un altro importante proverbio "non si muove foglia che lui non voglia" e se lui permettesse che un autentico pacifista venga ucciso, lo dovremmo accettare, perché se lo permette lui vuol dire che ha i suoi buoni motivi che un bel giorno ci farei la firma che ci spiegherà. In ogni caso una giusta paura è utile ma una paura eccessiva è molto pericolosa perché è in grado di disintegrare le DI rendendoci più vulnerabili alle malattie e allora come fare per non farci prendere da una paura troppo forte? E' molto semplice, dobbiamo solo comportarci bene, è questo il prezzo da pagare per non essere prede della paura esagerata, ci possiamo stare no?

PERDONO
lo adotto spesso e spero che gli altri lo adottino con me; perdonare rafforza le DI ma ci deve essere un limite, altrimenti chi commette misfatti, non ricevendone freno da nessuno, continua a farlo provocando agli altri tanta sofferenza e pensare alla sofferenza stessa delle altre persone, genera un abbassamento delle DI.

PERFEZIONISMO
Confesso di esserne affetto e di cercare di allontanarlo anche se non è facile, non è da sottovalutare e neanche da scherzarci sopra più di tanto, perché il tempo impiegato per il quasi sempre inutile e dannoso perfezionismo stesso, potrebbe essere impiegato per cose veramente costruttive e non crearci il micidiale stress nemico delle DI, quando però mi invischio in questo e in altri problemi, chiedo aiuto telepaticamente ai miei nipotini e/o, quando loro non mi "rispondono", a persone che sono andate ad abitare in altre dimensioni, le quali per fortuna sono sempre connesse con me.

PIATTI
Non uso quelli colorati perché contengono sostanze nocive.

POTERE
non ho mai avuto nessun tipo di potere, da ragazzo caso mai un pò desideravo quello economico ai minimi termini, non certo quello delle persone più ricche del mondo, che mi abbia permesso solo di far colpo sul gentil sesso con una bella moto, una bella macchina, ecc. ma poi col tempo ho capito che per attirare l'attenzione delle donne positive, si deve essere positivi e/o tutt'al più farle ridere con un sano e inedito umorismo. A chi ne è comunque in possesso, per non compromettere le proprie DI, consiglio di mai usarlo per sé stesso, per vendicarsi, per vincere squallide partite con gli altri potenti, per sottomettere i nemici, ecc. ma esclusivamente per far trionfare la giustizia, la verità e per il bene della gente.

PREGARE
Per rafforzare le DI, non basta pregare recitando un "ave Maria" e un "Padre nostro" in fretta e furia, alla sera prima di dormire, pensando che ciò possa servire per ottenere una vincita al superenalotto o una buona salute per tutta la nostra vita, ci vuol più, molto di più: non si deve pregare per sé stessi ma per lenire la sofferenza delle persone che soffrono tantissimo, chiedendo a lui di trasferirne su di noi in quantità a sua discrezione e da persone scelte da lui stesso. 

PREVENZIONE
con la prevenzione ho sicuramente scongiurato moltissimi eventi negativi miei e di altre persone, autostimandomi e rafforzando quindi le mie DI. Ecco alcuni esempi: è provato che le mascherine "antivirus" sono un pericolo per la salute (si butta fuori la nociva anidride carbonica che rimane imprigionata nella mascherina e poi rimandata dentro i polmoni), mentre non è provato che lo siano per difendersi dai virus stessi e, specialmente all'aria aperta, non si devono portare ma non tutti lo sanno e lo si deve dire loro, io cerco di farlo il più possibile, ricordo che un vecchino, seduto in un muretto vicino ad un parcheggio, mi disse "Grazie, non lo sapevo, infatti sentivo dei disturbi allo stomaco"  mangio riso e pane integrali e pasta semintegrale, quest'ultima non integrale, per ridurre un pò la quantità complessiva degli integrali stessi i quali servono si a prevenire diabete, malattie neurodegenerative e tante altre ma se ne mangiamo troppi, potrebbero crearci dei problemi come l'osteoporosi, il mal di schiena anche molto forte, ecc., dovuti al loro contenuto di acido fitico  non attraverso la strada per le strisce pedonali, in Europa 1 incidente su 4 avviene proprio sopra le strisce pedonali stesse, infatti spesso il pedone e l'autista pensano simultaneamente che l'altro si fermi e proseguono entrambi provocando l'investimento, conviene quindi non usare le strisce pedonali ma attraversare quando non stanno sopraggiungendo auto, anche in altri punti, nei sottopassaggi, ecc.  se invece sto camminando sopra dei marciapiedi, quando incontro una macchina che sta uscendo dalla sua abitazione e la signora alla guida mi fa cenno di passare, non accetto mai l'invito e passo dietro la macchina, mai davanti  mi asciugo dentro il box doccia, dopo averla fatta, solo usando una mano, mentre l'altra mano la uso per tenermi ben saldo al tubo dell'acqua, perché in questo modo scongiuro cadute pericolose, specialmente appoggiando un solo piede per terra ma attenzione, se non avete un appiglio sicuro al quale aggrapparvi, alcuni lo sembrano ma non lo sono e si staccano dalla parete, allora non vi resta che rinunciare a sciocchi equilibrismi e uscire dal box, sedervi su di una sedia ed ascuigarvi con calma  spesso trovo delle inferriate per terra che danno su dei locali sotterranei anche molto alti, ebbene, io non mi fido di passarci sopra perché potrebbero essere state montate in malo modo e cedere, facendomi precipitare al di sotto  prego mamme e babbi di non mettere i bambini nei carrelli della spesa, negli USA si verificano 25.000 incidenti all'anno causati da questa pericolosa pratica, ci vuole poco, il bambino si sporge e il carrello balta  non vado mai in ascensore, prendendo 2 piccioni con una fava, uno salvandomi la vita e l'altro salendo le scale che è un'ottima attività fisica pro DI  prevengo i litigi preparandomi mentalmente ad eventuali aggressioni verbali pensando "ecco, ora mi attacca, ora mi attacca" e questo fa si che non sento nessunissima spinta a reagire, anzi è anche divertente ma ovviamente non rido, altrimenti sarebbe forse peggio che reagire perché l'altro si sentirebbe anche deriso aumentando la sua stizza e seriamente e con calma cerco il dialogo e, non riuscendo a trovarlo, mi allontano piano piano e, nel caso sia facilmente prevedibile che quella persona in futuro mi aggredisca ancora nella stessa zona, allora passo alla fase 2, mettendomi d'accordo con un amico che però quella persona non deve esserne al corrente, il quale mio amico deve apparire come un paciere sconosciuto ad entrambi, che interviene per aiutarci a trovare una soluzione e mi avanza delle critiche, cosa che quella persona apprezza molto, si distende e la riconciliazione diventa molto più realizzabile  non friggo nessun cibo perché il fritto anche con EVO ma specialmente con altri oli, genera acidosi abbassando le DI  non cuocio cibi alla brace perché gocce dei cibi stessi cadono sui carboni ardenti, bruciano e i fumi generati, contenendo benzopirene, vanno ad impregnarsi sui cibi poi mangiati insieme al benzopirene stesso che è cancerogeno per cui cuocio momentaneamente invece al forno, al vapore, ecc. ma ho in mente dei sistemi antibenzopirene per la cottura alla brace e al girarrosto, vedili a fondo pagina in IN AGENDA, perché sarebbe sbagliato abbandonarli in quanto generano dei gusti e degli aromi particolari pro DI.

PROPORRE
Ritornando sull'importante discorso circa la fondamentale e indispensabile personalizzazione del mio VSB, propongo detta personalizzazione stessa anche alle case farmaceutiche, le quali però invito a migliorarlo solo in modo naturale, senza integratori pur naturali e senza comportamenti non etici e pericolosi, iniziando un graduale percorso di trasformazione, fino ad arrivare in tempi ragionevoli a sostituire con l'organico, l'intero loro parco sintetico ma nel contempo potrebbero intanto, per esempio, mettere a disposizione delle persone, un software di personalizzazione del mio VSB, anche a pagamento, per arrivare le persone stesse ad essere informate sulle quantità, sul come, sul quando, sul perché, ecc. e sulle combinazioni benefiche e dannose di cibi e/o comportamenti, informazioni che sarebbero ovviamente diverse da persona a persona. Quello delle combinazioni è un terreno ancora inesplorato che meriterebbe di essere preso in considerazione ma anche molto complesso dal punto di vista numerico, basti pensare ad esempio, che le combinazioni di soli 3 cibi su 20 sono 1.140, figuriamoci quelle ad esempio di 7 cibi su 100 e via aumentando, che crescerebbero in modo esponenziale, arrivando a milioni, a miliardi e così via. Ci sarebbe moltissimo infatti da studiare e da sperimentare nel campo combinatorio ma qualcosa potrei dichiarare con l'aiuto del mio intuito, senza tema di smentita che, ad esempio, un elemento da solo può fare bene ma in compagnia di un altro possono fare male, che un elemento da solo può fare male ma in compagnia di un altro possono fare bene e via discorrendo nel camminare in un sentiero senza fine.

PUNTO OTTIMALE
Lo cerco spesso, è  difficile andarci vicino, figuriamoci trovarlo con esattezza ma anche non allontanandosene troppo, può giovare incredibilmente alle nostre DI; il punto ottimale è uno degli elementi chiave dell'esistenza, ne parlo spesso di quà e di là in questa pagina.

RESPIRARE
Respiro aria buona perché abito in una zona con aria buona ma se invece abitassi in un posto con aria inquinata, abbandonerei quella zona a qualsiasi costo, cercando di fondare, insieme ai miei colleghi, un'impresa ad energia pulita in un luogo con aria buona perché morire di una malattia causata da aria cattiva è molto facile, morire di
fame è molto difficile.

RICCHEZZA
Mai cercare di conquistarla per prevenire tante malattie psichiche che la ricchezza stessa comporta, tipo la depressione, la paura di essere rapiti, ecc., a meno che non sia una scalata onesta e comunque poi si dovrebbe reinvestire in progetti sociali e non in attività solo speculative per il solo gusto di superare gli altri ricchi. Per coloro che invece, per loro sfortuna, sono già ricchi, senza più riuscire a trovare qualcosa per entusiasmarsi, considerando che neppure una significativa solidarietà li soddisfa più di tanto (forse perché si dice che un ricco che abbia conquistato quella sua posizione in modo onesto, sia raro come un fulmine a ciel sereno? Può darsi e questo spiega il motivo perché non riescono a trovare pace), anziché continuare a cercare strade per eccitarsi, che peggiorano ancor più la loro già tragica situazione, tipo messe sataniche, sports e sesso estremi, disegni di dominio della popolazione che temono li possa sopraffare con le rivoluzioni, ecc., consiglio loro di regalare tutti i loro beni e diventare poveri, perché l'allegria non ha prezzo e rinasceranno spensierati e liberi da ogni timore e si divertiranno come matti, ancor più di quando erano persone normali, tempi che avevano lungamente rimpianto senza mai intravedere la speranza di riviverli ma ora, grazie al mio VSB, che spero arrivi fino a loro, donando i loro averi a me e ad altre persone che li utilizzerebbero esclusivamente per progetti benefici, quel loro sogno può diventare realtà ma lo dico sinceramente e senza secondi fini, vi assicuro che non sto scherzando, quì non c'è alternativa, come c'è in tanti altri casi tipo mangiare un mandarino, delle bacche di rosa canina, ecc., al posto di un'arancia per avere lo stesso la vitamina C e quindi ripeto, per i ricchi la strada è solo una, non hanno scelta se non vogliono morire per mano del loro stesso denaro.

RISCHIARE
Ho spesso messo in pratica questo verbo, ecco alcuni esempi di quando, cosa e per cosa ho rischiato: riguardo dire ai genitori che mettere i bambini nei seggiolini dei carrelli della spesa è una pratica pericolosa, ho già parlato anche alla voce PREVENZIONE e in questi casi ho rischiato e spero di continuare a rischiare di sentirmi dire che devo pensare per me, per salvare i bambini dalle cadute; stesso discorso per i genitori che mettono i bambini troppo piccoli sul sedile anteriore delle loro auto, per salvarli da altro tipo di incidente; anche riguardo dire alla gente che le mascherine danneggiano i polmoni e quando non è necessario si devono togliere, ho già parlato alla voce PREVENZIONE, rischiando insulti e forse anche peggio; mi sono licenziato spesso da alcune aziende nelle quali lavoravo, per non litigare con alcuni colleghi e quindi per la causa della pace, rischiando di non trovare un altro lavoro; ho un amico molto abile nelle arti marziali che, essendo aggredito molte volte, cioè, come si dice in gergo, preso per i panni del petto da persone che avevano pochissime ragioni per farlo, ha reagito vincendo tutti, a decine, quegli scontri fisici, per fortuna mai provocando danni gravi alle persone che lo hanno attaccato e gli ho consigliato di vincere quei suoi sentimenti pur giustificati di reazione, rischiando di perdere la sua amicizia alla quale tengo molto ma forse prevenendo eventi peggiori per lui e per le persone che lo assalteranno in futuro; cerco spesso di trasmettere agli altri le mie conoscenze su come prevenire la perdita della salute, rischiando di ricevere pesci in faccia.

SBAGLIARE
Mi ritengo un uomo libero dalla negatività di non ammettere sbagli e spesso, come tutte le persone, li commetto e li ammetto; è impossibile che una persona non abbia mai sbagliato nella sua vita, a meno che sia morta all'età di pochi mesi; abbiamo sbagliato tutti consapevolmente e/o inconsapevolmente "uccidendo" con una parola, un comportamento, che potrebbe essere peggio che uccidere realmente, hanno sbagliato gli omicidi uccidendo, hanno sbagliato i ladri rubando, hanno sbagliato i giudici condannando innocenti, hanno sbagliato i parlamentari a fare leggi ingiuste e dannose tipo quella di autorizzare gli allevamenti intensivi, facendo sbagliare gli allevatori stessi che sono andati loro dietro, hanno sbagliato i chimici producendo plastica, pesticidi ed altri inquinanti, hanno sbagliato le case farmaceutiche producendo medicine sintetiche, hanno sbagliato gli scienziati a produrre OGM e centrali nucleari, hanno sbagliato i medici curando pur in modo naturale, ecc.; sbagliare ci deve servire però a sbagliare di meno; anche non avvertire chi sta sbagliando è uno sbaglio che produce eventi negativi, stesso discorso additare e aggredire chi sbaglia, cosa che produce resistenza da parte di chi ha sbagliato ad ammetterlo, con conseguenze negative per tutti, anche per gli stessi aggressori; ogni persona ha il diritto dovere di far presente in modo gentile gli sbagli alle altre persone ma ha anche il dovere di ammettere i suoi, a meno che abbia la sincera convinzione che non sta sbagliando; ammettere quindi gli sbagli ci può liberare da un peso che ci stava logorando pericolosamente le nostre DI le quali subito ricomincerebbero a moltiplicarsi e nel contempo la correzione dei nostri sbagli bloccherebbe immediatamente la produzione di ulteriori danni alle altre persone; ma questi sono solo una piccolissima parte degli sbagli commessi dalla donna e dall'uomo; gli sbagli hanno causato sofferenza e morte; siamo tutti colpevoli di qualcosa, non è possibile giudicare chi è il più colpevole, ci sono sicuramente persone imprigionate, meno colpevoli di noi che siamo liberi, esiste solo un giudice infallibile per poter stabilire chi lo è di più e chi lo è di meno, colui che ha creato l'universo con tutte le sue componenti, del quale, quando lo incontreremo, non potremo avere dubbio alcuno e dal quale potremo aspettarci le cose più clamorose, come che la persona che pensiamo più meritevole sia invece da lui messa all'ultimo posto, come che la persona che pensiamo più criminale, sia da lui messa al primo; ma nell'attesa di questo incontro in cui vedremo finalmente tutta la verità trionfare e dovremo ognuno pagare il giusto che ci apparirà giusto anche a noi stessi senza desiderio di ricorrere in appello, intanto cerchiamo come lui ci chiede, di fare la cosa più per noi difficile, andare contro la nostra stessa natura e amare il nostro nemico, da non confondere con Madre Natura che non dobbiamo assolutamente violare; è per questo che mi sembra ora il momento giusto per effettuare una AMNISTIA GLOBALE, previa ammissione delle colpe da parte di tutti, dalla persona più comune, alla persona più potente del mondo; se ci perdoniamo potremo ripartire con buoni propositi, sperando di mantenerli e sopravvivere bene all'infinito, se ci vendichiamo e scegliamo la guerra, non faremo altro che autodistruggerci in breve tempo.

SCHERZARE
quelli sani e di buon gusto (gli scherzi) sono ottimi ma se di buono hanno poco o niente, allora è meglio non farli, per non perdere, invece che guadagnare, molte delle DI che avevamo conquistato con tanta dedizione, scherzi che hanno poco di buono, come quello ad esempio di un mio amico il quale, passeggiando per Corso Vannucci a Perugia, mi disse generandomi un punto interrogativo in testa "Lascia stare il cane!", al che una signora sulla novantina, con una barboncina al guinzaglio, mi guardò con aria minacciosa e fu per poco che non mi rifilò un calcio in una caviglia. Per contro, altri scherzi da laico, architettati per bene, potrebbero invece rivelarsi molto redditizi per accrescere le nostre barriere immunizzanti, come ad esempio questo: accade spesso che ci si imbatte con altre persone, camminando in senso opposto, in genere ciò si verifica nelle corsie dei supermercati ma qualche volta anche in esterna dove gli spazi di passaggio sono ristretti e, per 2 o 3 volte o anche di più, non si riesce a proseguire perché uno sceglie la stessa parte scelta dall'altra ed allora ce ne dobbiamo approfittare per scherzare in quanto sono delle situazioni che non succedono tutti i giorni e "Calma, fermiamoci un attimo, come vogliamo fare? Ragioniamo, se no che ragioniere sarei, altrimenti non ne usciamo più e con questa tiritera stiamo quì fino a domattina, lei signorina dove vuole andare, a destra? Ok, allora vado a destra anch'io, basta mettersi d'accordo, che problemi ci sono?".

SELVATICO
Secondo il mio intuito che potrebbe a volte sbagliare, altre volte azzeccarci, un pò di selvatico ci vuole, come cibo e come contatto, per non perdere un per me importante legame con l'opposto del gentile che sta a mio avviso prendendo troppo piede, un mondo, il selvatico appunto, che dovremmo cercare anche di preservare, contrastandone l'estinzione ad opera di un inquinamento sempre più prepotente da bloccare il più velocemente possibile. Richiede assistenza>Raccolgo e mangio spesso infatti, pinoli, bacche di rosa canina, more di rovo, funghi, tarassaco, cicoria, ortica, ecc..<richiede assistenza.

SESSO
Si, senza sesso si può anche morire e sicuramente danneggiarsi riducendosi le DI; fare sesso non significa solo praticare quel genere col quale si possono fabbricare bambini ma potrebbe bastare anche guardare una donna in un certo modo e/o parlarle in una certa maniera, toccarmi lievemente il gomito sinistro come fece tempo fa Peperossa, la ragazza che amo in questo momento, eccetera eccetera.

SOGNARE
Si e avverto che chi smette di sognare si deve preoccupare perché la sua salute si sta allontanando per cui è molto importante sognare, tanto non costa niente, non solo ad occhi chiusi ma anche ad occhi aperti; come ricominciare a sognare per coloro che non ci riuscissero più? Secondo me semplicemente aumentando la propria positività.

TE'
Mai.

TERAPIE ALTERNATIVE PRO DI
Gioco a biliardo anche se, più che un gioco, lo considero uno sport  gioco a carte ma facendo attenzione a non esagerare per non divenirne dipendente  adotto l'aromaterapia, per esempio annuso, anche involontariamente un bel piatto di spaghetti con 2 noci di burro, ogni 7 giorni, unico cibo animale che mi concedo da un paio di settimane a questa parte, data di partenza del mio veganesimo o quasi, annuso il profumo del bosco che per farlo ci si deve però andare, profumo che non so da cosa provenga ma penso da un insieme di cose, annuso i funghi che trovo nel bosco stesso, annuso il profumo del pane integrale lievitato con pasta madre durante la cottura e appena sfornato, ecc.  richiede assistenza>metto nel riso o nella pasta, riso e pasta in quantità minori del solito, 3 o 4 cime dell'antiglicemica ortica, quando ho esagerato nel mangiare troppi zuccheri, contenuti negli stessi riso e pasta mangiati precedentemente in modo esagerato, oppure ad esempio troppo dolce crudo, fatto con pane sbriciolato, sciroppo d'acero, zucchero di canna integrale, EVO, 1 arancia, 1 banana o altra frutta e 2 cucchiaini di cacao puro, anche se riguardo quest'ultimo ingrediente VV non sarebbe d'accordo ma lo faccio molto raramente e poi si dovrebbe mettere sulla bilancia anche l'effetto placebo, sempre più o meno innalzatore delle DI e comunque, essendo l'ortica più pianta curativa che nutritiva, mi guardo bene dall'usarla non più di un paio di volte alla settimana ed in piccole quantità.<richiede assistenza.

VINO
Non sempre ma a volte ne bevo 1 cm di bicchiere di rosso a pasto ma VV sconsiglia anche  piccolissime quantità, non penso che abbia ragione, le basse dosi potrebbero essere benefiche, la teoria che l'esagerato è sempre negativo ma che è sempre negativo anche lo zero, non è una teoria sbagliata, purché si tratti di elementi naturali e non dannosi, per esempio, solo un tiro di sigaretta potrebbe essere la goccia che fa traboccare il vaso, qualcuno mi potrebbe dire che anche 1 cm di vino potrebbe essere detta goccia che fa traboccare il vaso e avrebbe ragione ma non si possono paragonare le due cose, fondamentale è comunque che il saldo tra il beneficio (+), considerando anche l'importante placebo e il maleficio (-), sia almeno in parità e meglio ancora se in attivo ma è un saldo non di facile calcolazione, anche per me che sono ragioniere, figuriamoci per chi è laureato in agraria.

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IN AGENDA
Sistemi difensivi da aggressioni di persone e/o animali senza fare loro male  richiede assistenza>apiterapia (farsi pungere dalle api)<richiede assistenza)  autofrustarsi con un mazzo di ortica, in caso di artrite ad esempio ad un ginocchio, artrite che io non ho, provocando la salita del sangue in superficie e l'allontanamento del dolore  proporre, anche individualmente ma meglio se in gruppo, legge di stop a cibi e bevande spazzatura, legge di stop alla produzione e all'importazione di inquinanti, legge di stop alla produzione di composti innaturali, legge incentivante ricerca, sperimentazione e produzione di composti naturali (ad esempio l'artemisinina estratta dalla pianta artemisia per la prevenzione e la cura del cancro, relativamente alla quale JPV è favorevole e VV più cauto oppure gli oli essenziali che JPV definisce affascinanti e antibiotici naturali del futuro e anche VV concorda anche per soluzioni di problemi meno importanti che interessano più alle donne tipo la cellulite grazie a massaggi con alcuni stessi oli essenziali), leggi incentivanti il sorgere di centri igienisti per rendere veramente reale la scelta di naturale prevenzione e cura assistita, scelta che è ancora troppo difficile da mettere in pratica  costruire sistemi di cottura  al girarrosto e alla brace antibenzopirene  probiotici  creazione d'impresa.